4 Min.
Selbstcheck zu narzisstischen Mustern
Betrachte Anspruchsdenken, das Bedürfnis nach Bestätigung und den Umgang mit den Gefühlen anderer. Zur Reflexion, ohne Etiketten.
14 FragenDie Selbstchecks
Dich selbst etwas besser verstehen.
Fünf Fragebögen zur Reflexion über Beziehungen, Gefühle und wiederkehrende Muster. Keine Diagnosen und keine Festlegung darauf, wer du bist.
Die Selbstchecks entdecken
Was möchtest du besser verstehen?
4 Min.
Ist mein Gegenüber narzisstisch?
Betrachte Beziehungserfahrungen wie den Wechsel zwischen Charme und Kontrolle, Schuldzuweisungen und das Abwerten von Gefühlen.
15 Fragen5 Min.
Selbstcheck zu Borderline-ähnlichen Mustern
Betrachte Erfahrungen wie Verlustangst, starke Gefühlswechsel und den Wechsel zwischen Nähe und Distanz.
16 Fragen4 Min.
Kindheitserfahrungen im Überblick
Reflektiere über fünf Themen aus der Kindheit. Ein Ergebnis beweist weder bestimmte Ereignisse noch deren Ursachen.
15 Fragen4 Min.
Trauma oder erlerntes Muster?
Betrachte Stressreaktionen und wiederkehrende Gewohnheiten. Dieser Fragebogen kann ihre Ursachen nicht bestimmen und keine Behandlung auswählen.
14 FragenEin bisschen, immer wieder
Eine kleine Handlung.
Ein Platz in deinem Tag.
Gib dem, was dir wichtig ist, etwas mehr Struktur.