Ein kleiner Anfang
Gib deiner Idee einen Anfang.
Gestalte etwas Kleines, bevor du beurteilst, ob es gut ist. Ein Anfang reicht für heute.
Eine Sache auswählen
Wähle etwas Kleines: einen Satz, eine erste Skizze oder ein paar Stichworte zu einer Idee. Nutze, was gerade in deiner Nähe ist.
Eine erste Fassung machen
Nimm dir ein paar Minuten. Verbessern kannst du es später. Jetzt geht es nur darum, deiner Idee eine Form zu geben.
Einen nächsten Schritt festhalten
Überlege, was du als Nächstes ausprobieren möchtest. Du kannst hier aufhören und an einem anderen Tag weitermachen.
Freiwillig. Diese Notiz wird weder gesendet noch gespeichert. Wenn du die Übung schließt, wird sie gelöscht.
Der Timer ist freiwillig. Beende die Übung, wenn du bereit bist.
Ein Moment für dich
Du hast dir etwas Raum genommen.
Kein Punktestand und kein Gefühl, das du erreichen musst. Nimm das Hilfreiche mit in deinen Tag.
Mach daraus eine tägliche Praxis Zurück zu den Praktiken