Kapitel IMeinungsverschiedenheit sieht so aus

  • "Ich erinnere mich anders daran."
  • "Lass uns nachschauen."
  • "Ich verstehe deinen Punkt."

Du fuhlst dich vielleicht frustriert, aber nicht verruckt.

Kapitel IIGaslighting sieht so aus

  • "Das ist nie passiert."
  • "Du bildest dir Dinge ein."
  • "Du bist instabil."
  • "Alle denken, du bist dramatisch."

Es geht nicht um das Thema. Es geht um Dominanz.

Kapitel IIIDer entscheidende Test

Frage: Lassen sie Beweise zu?

  • Meinungsverschiedenheit: ja.
  • Gaslighting: Beweise werden zu "deiner Besessenheit."

Kapitel IVWie du reagierst

  1. Diskutiere keine Gefuhle. Verankere Fakten.
  2. Benutze kurze Aussagen: "Ich weiss, was ich erlebt habe."
  3. Setze eine Grenze: "Wenn du meine Realitat angreifst, beende ich dieses Gesprach."

Kapitel VSchutze deinen Verstand

  • schreibe Dinge auf
  • sprich mit vertrauenswurdigen Menschen
  • bewahre Beweise auf wenn notig
  • hor auf zu versuchen, jemanden zu uberzeugen, der sich der Verzerrung verschrieben hat

Du kannst jemanden nicht aus einem Machtspiel herausargumentieren. Du verlasst es.

Valon Asani
Über den Autor

Valon Asani

Gruender, BE THE ONE

Serienunternehmer und Gruender von dua.com, der groessten Plattform der albanischen Diaspora mit ueber 1,1 Mio. Nutzern. Gruender von MIK Group und BE THE ONE.