Carl Jung
Shumica e njerëzve kalojnë të gjithë jetën duke performuar një version të lëmuar të vetes ndërsa pjesët e mohuar drejtojnë shouën nga poshtë. Jung tha që zgjidhja nuk është më shumë pozitivitet. Është integrimi. Nuk bëhesh i plotë duke qenë i mirë. Bëhesh i plotë duke qenë i sinqertë për gjithçka që je.
Mësimet kryesore
Hija
Çdo tipar që refuzon ta pranosh te vetja shtyhet në pavetëdijen. Nuk zhduket. Derdhet jashtë si mbi-reagim, xhelozi, vetë-sabotim dhe projekcion. Hija nuk është armiku yt. Është pjea jote që nuk mori kurrë vend në tryezë.
Individuacioni
Procesi i të bërurit njeri i plotë dhe i integruar, në vend të një koleksioni maskash të huazuara. Nuk ka të bëjë me të gjetur veten. Ka të bëjë me të montuar veten nga çdo copë që ke fshehur, refuzuar, ose performuar rreth saj.
Projekcioni
Cilësitë që të provokojnë më shumë te të tjerët shpesh janë cilësët që refuzon t'i shohësh te vetja. Kur dikush të irriton përtat arsyes, kjo është e dhënë. Jung i trajtonte reaksionet e forta emocionale si pasqyrë, jo si verdikt mbi njeriun tjetër.
Persona vs. Vetja e Vërtetë
Persona është maska që ve për botën. Është e nevojshme, por e rrezikshme kur e ngatërron me gjën e vërtetë. Njerëzit që identifikohen tepër me imazhin e tyre publik bëhen të brishtë. Një e çarë dhe shemben. Qëllimi është ta mbash maskën lehtë, duke e ditur që nuk je ti.
Arketipet
Modele sjelljeje që përsëriten nëpër kultura dhe shekuj. Heroi, mashtrusi, i uroti, dashnori. Jung zbuloi që këto modele jetojnë në të gjithë ne dhe formojnë vendimet, pavarësisht nëse i njonim apo jo. Ndërgjegjshmëria për arketipin që të drejton është hapi i parë për të zgjedhur me vetëdije.
Pavetëdija Kolektive
Nën historinë tënde personale shtrihet një shtresë e përbashkët e përvojës njerëzore. Ëndrrat, mitet dhe simbolet nëpër kultura mbajnë të njëjtat tema sepse vijnë nga i njëjti burim. Ta kuptosh këtë të ndihmon të kuptosh që luftat e tua nuk janë të çuditshme apo të prishura. Janë thellësisht njerëzore.
Çfarë donte të thoshte vërtet Carl
Jung nuk po të thoshte të eksplorosh erresirën për argëtim. Po të paralajmëronte që pjesët e vetes që i mohon do të drejtojnë jetën tënde derisa t'i përballosh. Puna me hijen shpesh kuptohet si një zhytje mistike, por është më e thjeshtë se kaq. Është sinqeritet radikal për atë që je vërtet: xhelozia, tërbësia, uria për pushtet, frika. Kur i pranon këto copëza në vend që t'i fshehësh, ato ndalojnë së të zotërojnë ty. Individuacioni nuk është luks shpirtëror. Është dallimi mes të jetuarit jetës sët tende dhe ecës në gjëmë përmes një skenari që e ka shkruar dikush tjetër.
Përkthimi BTO
Si përkthehen mësimet e Carl Jung në kornizën Be The One.
Trupi
Trupi ruan atë që mendja refuzon ta përpunojë. Disiplina fizike detyron tensionin e shtypur, shmangien dhe frikën të dalin në sipërfaqe, ku mund të merresh më në fund me to.
Mendja
Stërvitu të vërsh re projekcionin. Kur dikush provokn një reagim disproporcional, ndalo dhe pyet çfarë zbulon për ty, para se ta bësh për ta.
Shpirti
Plotësia është qëllimi, jo perfeksioni. Ndalo së performoni një identitet të kuruar dhe fillo së integroni çdo pjesë të asaj që je vërtet.
Qëllimi / Pasuria
Qëllimi yt nuk mund të ndërtohet mbi një personë. Derisa të dish çfarë të lëviz nën imazh, ambicia jote do të shërbejë egon në vend të misionit.
Bëje këtë sot
Shkruaj një cilësi që e kritikon fortë te njerëzit e tjerë. Pastër pyet sinqerisht: ku shfaqet kjo cilësi në sjelljen time? Shkruaje përgjigjen edhe nëse është e pakëndshme.
Shkruaj në ditar për këtë temë: "Versioni im që nuk e lejoj kurrë të tjerët ta shohin është..." Shkruaj pa redaktuar. Leri pjesët e mohura të flasin. Ky është fillimi i integrimit.
Kape veten në një akt projekcioni sot. Kur ndjen një reagim të fortë negativ ndaj dikujt, ndalo dhe pyet: a ka të bëjë me ta apo me diçka që refuzoj ta pranoj te vetja? Shkruaj çfarë gjen.
Çfarë Gabojnë Njerëzit Rreth Carl Jungut
Mësues të ngjashëm
Pyetjet më të shpeshta
Është praktika e njohjes së pjesëve të vetes që ke mohuar, fshehur ose refuzuar. Të gjithë kanë tipare që refuzojnë t'i shohin. Puna me hijen është t'i shohësh sinqerisht, që të ndalojnë së të kontrollojnë nga pas skenave.
Vështro çfarë të provokon. Njerëzit dhe sjelljet që nxisin reagim emocional disproporcional shpesh janë pasqyra. Hija jote gjendet gjithashtu në modelet e përsëritura të vetë-sabotimit dhe në tiparet që insiston që nuk do t'i kishe kurrë.
Injorimi i hijes është më i rrezikshëm. Modelet e pashqyrtuara ushqejnë varësinë, marrëdhënie të thyera dhe vetë-sabotim kronik. Puna me hijen e bërë sinqerisht dhe gradualisht nuk është e pamatur. Është mirëmbajtje për psikikën.
Individuacioni është procesi i të bërurit njeri i plotë dhe i integruar, në vend të jetosh përmes maskave dhe identiteteve të huazuara. Ka rëndeshtë sepse shumica e njerëzve jetojnë skenarin e dikujt tjetër. Individuacioni është mënyra si fillosh të jetosh tëndin.
Mund të fillosh vet, me ditar, vetë-reflektim të sinqertë dhe vëmendjen ndaj reagimeve emocionale. Por modelet e thella nganjëherë kanë nevojë për një profesionist të stërvitje për t'i zgjidhur. Fillo vet. Kërko ndihmë kur godet një mur që nuk e lëviz dot vet.
Pothuajse çdo koncept në vetëzhvillimin modern ka burim te Jung në një formë a tjetër: puna me fëmijën e brendshme, tipet e personalitetit, integrimi i hijes, arketipet, vetja e rreme. Ai ndërtoi hartën. Mësuesit modernë po e ecën atë.
Shko më thellë
Bëje reale
Zgjidh një praktikë nga mësimet e Carl Jung dhe bëje për 7 ditë. Ndiqe. Lëre të të ndryshojë.