Marrëdhëniet
Si të shkëputesh pa urryer
Urrejtja të mban të lidhur. Shkëputja të çliron.
Botimi shqip: 
Në këtë artikull
Urrejtja të mban të lidhur. Shkëputja të çliron.
Çfarë është shkëputja
- distancë emocionale nga drama
- përqendrim te rutinat
- qartësi para kimisë
- standarde para shpresës
Çfarë nuk është shkëputja
- hakmarrje
- të provosh se ke të drejtë
- «të fitosh ndarjen»
Plani i shkëputjes
- Kufizo mundësinë e kontaktit — më pak kontakt.
- Hiq nxitësit — fotografi, biseda, ndjekje të vazhdueshme të rrjeteve sociale të tjetrit.
- Rindërto identitetin — palestër, punë, miq, gjumë.
- Zëvendëso fantazinë me fakte — shkruaj çfarë ndodhi.
Një fjali që ndryshon gjithçka
«Nuk kam nevojë të të urrej për t’u larguar nga ti.»
Paqja jote është forca jote.
