Çfarë është hija? (Dhe çfarë nuk është)

Hija në terma praktikë

Lëri abstraksionet. Hija është çdo sjellje e përsëritur që e fsheh, e zbut ose e justifikon sepse e vërteta do ta sfidonte imazhin tënd për veten. Nuk po përballesh me një forcë misterioze. Po përballesh me një cikël: nxitës, histori, sjellje, lehtësim afatshkurtër, kosto afatgjatë.

Për dikë, hija është shmangie e veshur si planifikim. Për dikë tjetër, është kontroll i veshur si përgjegjësi. Për një tjetër, është të vepruarit për t’u dukur, i veshur si rritje. Kostumi ndryshon. Mekanizmi mbetet i njëjtë: pakësimi i parehatisë së menjëhershme në kurriz të integritetit afatgjatë të identitetit.

Prandaj hija mund të mbijetojë për vite. Shpesh duket funksionale. Vazhdon t’i kryesh detyrat në punë. Vazhdon të jesh i pranishëm në shoqëri. Vazhdon të flasësh gjuhën e standardeve. Por privatisht vazhdon të bësh përjashtime që në heshtje të mësojnë të mos i besosh vetes.

Maskimet e zakonshme të hijes

• Perfeksionizmi: e shtyn veprimin derisa kushtet të duken ideale.
• Përpjekja për t’i kënaqur të tjerët: heq dorë nga kufiri yt për të shmangur tensionin.
• Produktiviteti i tepruar: e mban veten të zënë për të shmangur reflektimin e ndershëm.
• Shfaqja e moralit: flet për vlera që nuk i mishëron vazhdimisht në veprime.
• Shtypja e emocioneve: shtiresh i qetë ndërsa pakënaqësia grumbullohet.

Asnjë nga këto modele nuk do të thotë se je i dëmtuar në thelb. Ato tregojnë se strategjia jote e tanishme për siguri është e vjetruar. Modelet e hijes shpesh kanë qenë të dobishme për t’u përshtatur dikur. Çështja nuk është ku filluan. Çështja është se tani po i kushtojnë identitetit tënd çdo javë.

Çfarë nuk është hija

Hija nuk është thelbi yt. Nuk është karakteri yt i përhershëm. Nuk është vendim përfundimtar për ty. Nëse e trajton hijen si identitet, ose rrëzohesh në turp, ose shfaq besim të rremë te vetja. Asnjëra nuk ndihmon.

Hija gjithashtu nuk është leje. Të kuptuarit e modelit tënd nuk të përjashton nga detyrimi për ta ndryshuar. Konteksti e shpjegon sjelljen. Nuk e justifikon përsëritjen.

Së fundi, hija nuk zgjidhet vetëm me analizë. Të kuptuarit mund ta zbulojë ciklin, por vetëm sjellja e kundërt e përsëritur e ndryshon atë. Përparimi nuk matet me sa mirë mund ta shpjegosh modelin. Matet me faktin nëse sjellja jote javore është ndryshe.

Vazhdo me: Udhëzuesi i hijes dhe identitetit, Pse shembet identiteti, dhe Nga hija te feniksi.

Përdor këto mjete: Identifikuesin e arketipit të hijes (anglisht) dhe Zbuluesin e ciklit të hijes (anglisht).