Frika nuk është armiku.
Shumica e njerëzve e trajtojnë frikën si shenjë ndalimi. Një sinjal për t'u kthyer mbrapa. Një instruksion për t'u tërhequr në siguri.
Por frika nuk është shenjë ndalimi. Është busull. Tregon drejtpërdrejt gjërat që kanë më shumë rëndësi.
Çfarë Do Të Thotë Frika Vërtet
Frika do të thotë se diçka është në lojë.
Nuk i frikësohesh gjërave që nuk kanë rëndësi. Nuk i frikësohesh gjërave që janë të parëndësishme. I frikësohesh gjërave që mbajnë peshë. Gjërave që mund ta ndryshojnë jetën. Gjërave që kanë rëndësi thellë.
Frika nga dështimi do të thotë se suksesi ka rëndësi për ty. Frika nga refuzimi do të thotë se lidhja ka rëndësi për ty. Frika nga dukja budalla do të thotë se rritja ka rëndësi për ty.
Frika është sinjal. Jo rreziku, por rëndësie.
Përgjigja e Gabuar
Përgjigja e gabuar ndaj frikës është shmangia.
Shumica e njerëzve ndiejnë frikë dhe tërhiqen. E racionalizojnë tërheqjen si urtësi. "Nuk ishte koha e duhur." "Nuk isha gati." "Ndoshta nuk do të funksiononte gjithsesi."
Këto nuk janë njohuri. Janë frikë e veshur si logjikë. Dhe çdo herë që i bindesh frikës, e mëson veten të jesh më i vogël.
Përgjigja e Duhur
Përgjigja e duhur ndaj frikës është veprimi.
Jo veprim i pamatur. Jo veprim i verbër. Por veprim i qëllimshëm në drejtim të frikës.
Puna që të frikëson. Apliko për të. Biseda që po e shmang. Bëje. Projekti që duket shumë i madh. Filloje. Ndryshimi që të tmerron. Bëje.
Veprimi përballë frikës është përkufizimi i guximit. Dhe guximi është motori i çdo jete kuptimplotë.
Frika Dhe Rritja
Rritja jeton në anën tjetër të frikës.
Gjithçka që do që nuk e ke është e ndarë prej teje nga diçka që ke frikë ta bësh. Hendeku mes ku je dhe ku do të jesh është i mbushur me veprime që të frikësojnë. (Lexo me shume rreth Rregullimi emocional.)
Nuk ka rritje në zonën e rehatisë. Nuk ka zgjerim në të njohurin. Rritja kërkon hyrjen në të panjohurën. E panjohura nxit frikë. Dhe frika është dera nga ku duhet të kalosh.
Frika e Rehatshme
Disa frikë të mbrojnë. Frika nga një makinë që vjen shpejt. Frika nga një kërcënim real fizik. Kjo frikë është e dobishme. Mos e injoro.
Por shumica e frikës që ndien përditë nuk është e këtij lloji. Është frikë sociale. Frikë emocionale. Frikë nga gjykimi. Frikë nga dështimi. Frikë nga dukja keq.
Kjo frikë nuk po të mbron. Po të burgos. Mëso ta dallosh frikën që mbron nga frika që parandalon.
Modeli i Shmangies
Shiko modelet e tua të shmangies.
Gjërat që vazhdon t'i shtyjsh. Bisedat që vazhdon t'i vonosh. Vendimet që vazhdon t'i vonosh. Veprimet për të cilat vazhdon të gjesh arsye për të mos i marrë.
Këto janë frikërat e tua të hartografuara në sjellje. Të tregojnë saktësisht ku rritja po pret. Janë hartë rruge drejt jetës që do.
Ndiq Frikën
Bëje praktikë të ndiqësh frikën.
Kur vëren se po shmang diçka, lëviz drejt saj. Kur ndien tërheqjen për t'u tërhequr, ec përpara. Kur çdo instinkt thotë ik, ec para.
Kjo nuk është natyrore. Biologjia jote do që të shmangësh kërcënimin. Kapërcimi i këtij instinkti është zgjedhje e ndërgjegjshme. Një zgjedhje që bëhet më e lehtë me praktikë.
Çfarë Ndodh Në Anën Tjetër
Në anën tjetër të frikës ndodhin dy gjëra.
Së pari, gjëja e frikshme pothuajse kurrë nuk është aq e keqe sa e imagjinove. Frika zmadhnon. Realiteti zbutet. Biseda nuk ishte aq e vështirë. Refuzimi ishte i mbijetueshëm. Dështimi ishte mësim, jo katastrofë.
Së dyti, bëhesh dikush që kalon përmes frikës. Dhe ai person është i aftë për gjëra që versioni frikacak i yt nuk mund t'i provonte kurrë.
Frika Si Informacion
Fillo ta trajtosh frikën si informacion. (E lidhur: Tri mënyra me e përkufiziu momentin e tashëm. Dhe ni mënyrë me e kuptu vërtetë..)
"Kam frikë nga kjo" bëhet "kjo ka rëndësi për mua." "Po e shmangi këtë" bëhet "këtu kam nevojë të shkoj." "Nuk dua ta përballoj këtë" bëhet "kjo është saktësisht ajo çfarë duhet të përballoj."
Frika, e lexuar saktë, është emocioni më i dobishëm që ke. Të tregon me saktësi ku fshihen rritja, mundësitë dhe përparimet e tua.
Çmimi i Shmangies
Shmangia e frikës ka çmim.
Çmimi është një jetë më e vogël. Një jetë e kufizuar nga gjërat që ishe shumë i frikësuar për t'i provuar. Një jetë ku potenciali mbetet i parealizuar sepse dera drejt tij ruhej nga frika dhe ti kurrë nuk kalove.
Në fund, nuk do pendohesh për gjërat nga të cilat pate frikë dhe i bëre. Do pendohesh për gjërat nga të cilat pate frikë dhe i shmangje.
BE THE ONE
THE ONE e trajton frikën si busull.
THE ONE nuk ikën nga frika. Nuk racionalizon shmangien. Nuk lejon instinktin e tërheqjes të kapërcejë vendimin për të rritur.
THE ONE ecën drejt frikës. Në bisedën e pakëndshme. Në projektin ambicioz. Në territorin e panjohur.
Frika po përpiqet të të tregojë diçka.
Nuk po thotë ndalo. Po thotë kjo ka rëndësi.
Gjërat që të frikësojnë më shumë janë gjërat që ke më shumë nevojë. Veprimet që po i shmang janë veprimet që do ta ndryshojnë jetën. Bisedat nga të cilat ke frikë janë bisedat që do të çlirojnë.
Ndalo së ikuri nga frika.
Fillo ta ndiqësh.
Ji ai që e përdor frikën si busull.
---
Gati ta vesh ne praktike? Kontrollo rezultatin tend te rrezikut te djegies dhe shiko ku qendroni vertet.
