Nuk eshte diagnoze. Ky eshte kontroll modeli. Perdore per qartesi, jo etiketa. Nese ndihesh i pasigurt, kerko ndihme reale menjehere.

Nenteme

Rregullimi Emocional

Ndije valen. Mos u bej vala.

Nis ketu

Si te ndjesh gjithcka pa u kontrolluar nga asgje.

Perdori keto kur do qartesi shpejt.

Nuk je i paparashikueshem. Je i pavetedijshem. Shkasesit e tu ndjekin nje harte. Kur ta shohesh, nda...

Truri yt nuk eshte problemi. Trupi yt eshte. Dhe derisa ta qetesosh trupin, truri nuk mundet me te n...

Paqja jote nuk të jepet. Ajo ruhet. Bota do ta marrë nëse e lejon. Mbroje gjendjen tënde të brendshm...

Frika nuk të tregon çfarë të shmangësh. Të tregon çfarë ka rëndësi. Gjërat që i frikësohesh më shumë...

Çka ke tash osht çka dikush tjetër po lutet për. Mos prit derisa ta humbësh me e vlerësu. Mirënjohja...