Nga konsumimi te krijimi

Krijimi i përmbajtjes fillon me diçka të vogël që e bën, e shpjegon ose e ushtron vetë. Nëse një udhëzim tjetër vazhdon ta zëvendësojë punën që synoje të bëje, provo një seancë të shkurtër krijimi përpara se të marrësh përmbajtje jo të domosdoshme. Ruaje të mësuarit, kënaqësinë dhe pushimin që të duhen. Synimi është një marrëdhënie e realizueshme mes marrjes së informacionit dhe përdorimit të tij.

Një kurs i ruajtur mund të jetë i dobishëm. Po ashtu një libër, një bisedë ose një mbrëmje duke parë një film. Problemi fillon kur mbledhja e këshillave e zhvendos vazhdimisht projektin që realisht dëshiron ta provosh.

Nuk ke pse të bëhesh krijues profesionist apo ta publikosh jetën tënde private. Zgjidh diçka që e ke për zemër dhe bëj një version të parë. Ai version mund të të tregojë çfarë informacioni të duhet ende.

Si të ndaloj së konsumuari përmbajtje dhe të filloj të krijoj?

Nise krijimin e përmbajtjes me diçka të vogël e konkrete: një paragraf, një shënim zanor, një skicë, një shpjegim ose një koment të dobishëm. Zgjidh një detyrë që mund ta provosh me atë që di tashmë dhe lër mënjanë një kohë të përballueshme për të. Nëse të duhet fillimisht një udhëzim, merre. Krijimi dhe të mësuarit mund ta mbështesin njëri-tjetrin, në vend që të konkurrojnë se cili ka të drejtë të vijë i pari.

Për shembull, dikush që planifikon një buletin mund ta shkruajë hyrjen përpara se të shikojë një video tjetër për rritjen e audiencës. Një fillestar që mëson ta riparojë një biçikletë duhet t’i lexojë udhëzimet përkatëse të sigurisë përpara se të prekë frenat. Radha e duhur varet nga detyra dhe pasojat e saj, jo nga një rregull universal për dopaminën e mëngjesit.

Përcakto çfarë do të thotë «e përfunduar» për këtë seancë. «Një paragraf për problemin» është më e qartë se «të punoj me buletinin». «Një skicë me shënime» është më e qartë se «të bëhem krijues». Rezultatet e vogla e bëjnë më të lehtë të shohësh nëse seanca u bë dhe cila pyetje vjen më pas.

Provo variantin minimal kur ke pak kohë: një fjali, një shpjegim të regjistruar ose një përpjekje të sigurt ushtrimi. Aftësia e kufizuar, pajisjet, puna e kujdesit për të tjerët, paratë dhe mundësia e qasjes mund të krijojnë pengesa reale. Përshtate detyrën, kërko mbështetje ose lër më shumë kohë, në vend që ta marrësh çdo pengesë si mangësi të identitetit tënd.

Praktiko përballimin e parehatisë (anglisht) kur parehatia vjen nga një përpjekje e dobishme dhe e përballueshme. Nuk të duhet parehati për të provuar se puna ka vlerë. Një pikënisje e këndshme dhe e arritshme është po aq e vlefshme.

Pse konsumimi ndonjëherë të duket si veprim produktiv?

Konsumimi mund të duket produktiv sepse ndeshesh me ide, kupton një shpjegim ose e përfytyron zbatimin e tij. Këto mund të jenë përfitime reale. Thjesht janë të ndryshme nga vënia në provë e një aftësie apo përfundimi i një pjese të caktuar pune. Pyet nëse ky informacion i shërben synimit tënd të tanishëm, të jep kënaqësi që e vlerëson apo e shtyn një veprim që synoje të bëje.

Një udhëzim mund ta bëjë një proces të njohur pa treguar nëse mund ta kryesh pa ndihmë. Një intervistë biznesi mund të të japë këndvështrim pa e krijuar për ty një ofertë për klientët. Asnjëra përvojë nuk provon se të mësuarit dhe të vepruarit prodhojnë sinjale identike dopamine apo se e ke harxhuar furnizimin e shpërblimit për atë ditë.

Bëj një shqyrtim të lehtë nëse dallimi të duket i paqartë. Për një javë, shëno disa seanca leximi, shikimi, ushtrimi dhe krijimi. Përfshi qëllimin dhe ndikimin e tyre, jo vetëm kohëzgjatjen. Në fund, rendit çfarë provove ose krijove gjatë muajit: versione fillestare, riparime, vakte, seanca ushtrimi ose biseda që kishin rëndësi.

Nuk ka prag prej pesë krijimesh që e bën dikë krijues dhe as bazë të qëndrueshme për t’u caktuar të gjithëve një raport konsumimi nëntëdhjetë e pesë me pesë. Krahasoji shënimet me synimet dhe kufizimet e tua. Një javë kërkimi mund të përfshijë me të drejtë shumë më tepër lexim se një javë shkrimi.

Pse këshillat për zhvillim personal nuk sjellin gjithmonë ndryshim (anglisht) shqyrton hendekun mes këshillës dhe zbatimit. Kurthi i dopaminës (anglisht) shpjegon pse ky hendek nuk duhet reduktuar në një rezultat të thjeshtë kimik. Kënaqësia dhe pushimi nuk kanë nevojë të fitohen duke prodhuar fillimisht diçka.

Si mund ta provoj rregullin «krijo përpara se të konsumosh»?

Përdore «krijo përpara se të konsumosh» si një provë planifikimi sipas dëshirës: rezervo një kohë të shkurtër për një detyrë të zgjedhur përpara se të hapësh një rrjedhë postimesh ose një udhëzim jo të domosdoshëm. Mbaji të arritshme komunikimin thelbësor, mjetet ndihmëse të qasjes dhe udhëzimet e nevojshme. Rregulli është i dobishëm nëse e mbron kohën që dëshiroje; nuk ka pse të drejtojë çdo mëngjes, mesazh apo burim kënaqësie.

1. Zgjidh diçka për të krijuar. Emërto paragrafin, skicën, regjistrimin, hapin e recetës ose përpjekjen e ushtrimit që dëshiron ta përfundosh.
2. Përgatit gjërat minimale. Hap dokumentin përkatës ose vendosi materialet pranë vetes. Kontrollo udhëzimet që të duhen për të punuar në mënyrë të sigurt.
3. Zgjidh një kohë të përshtatshme. Mund të të përshtaten dhjetë ose njëzet minuta, por një periudhë më e shkurtër apo një kohë tjetër e ditës mund të jetë më e mirë.
4. Pakëso një ndërprerje të shmangshme. Mbyll një rrjedhë postimesh që nuk lidhet me punën ose çaktivizo zërin e njoftimeve promocionale, duke e mbajtur të arritshëm kontaktin e nevojshëm.
5. Shqyrto përpjekjen. Shëno çfarë u krijua, çfarë mësove dhe çfarë informacioni do ta ndihmonte hapin e radhës. Përshtate mënyrën e punës nëse krijoi më shumë presion se dobi.

Mund të provosh edhe një baraspeshë një me një mes marrjes së informacionit jo të domosdoshëm dhe krijimit, si një kujtesë personale. Ky nuk është një optimum shkencor. Një studiues, një muzikant dhe një person që kujdeset për të tjerët do të kenë nevoja të ndryshme dhe askush nuk ka pse të arrijë një objektiv produktiviteti tetëdhjetë me njëzet për ta justifikuar ditën e vet.

Libri i Cal Newport-it Deep Work ofron një qasje praktike për ta mbrojtur punën e përqendruar; Digital Minimalism nxit zgjedhje të vetëdijshme për teknologjinë. Libri i Austin Kleon-it Show Your Work! trajton ndarjen e procesit krijues me të tjerët. Këta libra ofrojnë ide për t’i provuar, jo prova klinike se një rend i caktuar e ndryshon sistemin e shpërblimit të secilit.

Mund ta heqësh një burim postimesh që nuk e përdor, të mbash një listë më të shkurtër leximi ose të zgjedhësh një burim që i përgjigjet një pyetjeje aktuale. Mund edhe të lexosh gjerësisht thjesht nga kureshtja. Një rutinë mëngjesi për rikuperim nga rraskapitja (anglisht) duhet ta mbështesë rikuperimin, jo të bëhet një turn i detyrueshëm prodhimi përpara mëngjesit.

A më ndihmon krijimi i diçkaje të mësoj më mirë se leximi?

Krijimi, gjenerimi i përgjigjeve dhe rikujtimi aktiv mund ta ndihmojnë të mësuarit, por nuk janë të këmbyeshëm dhe nuk e bëjnë leximin të pavlefshëm. Pyetja e dobishme është çfarë kërkon detyra jote: të mbash mend fakte, të kuptosh një koncept, të kryesh një aftësi apo të krijosh diçka të përfunduar. Ndërthur informacionin e përshtatshëm me ushtrimin, vërejtjet dhe kontrollet e mëvonshme, në vend që të supozosh se çdo krijim është automatikisht më i mirë.

Artikulli i vitit 1978 nga Slamecka dhe Graf për efektin e gjenerimit paraqiti pesë eksperimente që krahasonin kujtesën për fjalët që njerëzit i krijonin vetë me ato që i lexonin. Fjalët e krijuara u kujtuan më mirë në kushtet e testuara. Kjo mbështet një efekt të caktuar të kujtesës, jo pretendimin se shkrimi i çfarëdo gjëje e bën çdo të mësuar pesë apo dhjetë herë më të thellë.

Studimi i vitit 2008 nga Karpicke dhe Roediger për fjalorin zbuloi se rikujtimi i përsëritur pas të mësuarit të suksesshëm e ndihmonte kujtimin e mëvonshëm, ndërsa studimi shtesë më vete nuk e jepte atë përfitim. Kjo lidhet me ushtrimin e rikujtimit, jo me publikimin e përmbajtjes. Shpjegimi i një koncepti nga kujtesa dhe kontrolli i tij më pas mund të jetë më i dobishëm sesa thjesht kopjimi i një përmbledhjeje të përpunuar.

Puna e Kornell-it dhe Bjork-ut për studimin e vetërregulluar shqyrton si zgjedhin nxënësit kur dhe çfarë të studiojnë dhe ku mund t’i mashtrojnë gjykimet e tyre. Ndjesia e rrjedhshmërisë gjatë leximit nuk është një provë e plotë e performancës së mëvonshme. Përdor një detyrë që mund ta nxjerrë në pah një boshllëk dhe pastaj korrigjoje, në vend që ta përsëritësh një gabim.

Provo një zbatim të vogël pas një mësimi të dobishëm: mbylli shënimet, shpjegoje idenë, krahasoje me burimin dhe plotëso çfarë mungon. Pastaj zbatoje kur është e përshtatshme dhe riktheju më vonë. Nuk ka një afat universal prej njëzet e katër orësh apo një rregull se gjithçka e lexuar zhduket pas një jave. Mjeshtëria kërkon kohë (anglisht), duke përfshirë udhëzimin, ushtrimin dhe korrigjimin.

Çfarë mund të krijoj kur nuk e di nga t’ia filloj?

Zgjidh diçka që dëshiron ta krijosh, që ka rëndësi për ty dhe kërkon pak përgatitje. Shkruaj dyqind fjalë, regjistro një shpjegim prej tre minutash, skico një proces ose jep një kontribut të menduar në një diskutim. Këto përmasa janë shembuj, jo kuota. Një përpjekje e parë e papërsosur (anglisht) mund të mbetet private; vendos veçmas nëse është e saktë, e përshtatshme dhe e dobishme për ta ndarë me të tjerët.

Krijimi mund të përfshijë gjëra përtej përmbajtjes në internet. Krijimet fizike ose digjitale përfshijnë një vakt, një vazo të mbjellë, një riparim, një vizatim ose një pjesë të vogël kodi. Kontributet në marrëdhënie përfshijnë një bisedë të kujdesshme, mësimdhënien ose mentorimin me pëlqimin e personit tjetër. Ushtrimi mund të zhvillojë një aftësi muzikore, sportive ose praktike pa prodhuar një objekt për publikim.

Nuk ke nevojë ta ushtrosh çdo kategori përditë. Zgjidh çfarë i përshtatet jetës tënde. Nëse i ndjek përpjekjet me shënime, regjistro edhe çfarë ndihmoi, jo vetëm çfarë u krijua. Auditi ditor mund të shërbejë si një shqyrtim i dobishëm pa e kthyer çdo orë në rezultat pikësh.

Me kalimin e kohës, shënimet e asaj që krijon mund të të ndihmojnë ta shohësh veten si dikush që mund të fillojë dhe të mësojë. Ato nuk mund ta vërtetojnë një ndryshim identiteti në ditën e nëntëdhjetë. Përdor ndryshimin e identitetit në nëntëdhjetë ditë si një strukturë planifikimi nëse të ndihmon, duke përshtatur ngarkesën e punës dhe duke ruajtur hapësirë për pjesët e tjera të jetës.

Të jesh THE ONE

THE ONE i jep një ideje me vlerë një hap të radhës në praktikë. Lexo kur të duhen njohuri, pusho kur të duhet rikuperim dhe bëj një përpjekje të vogël kur përgatitja e mëtejshme nuk po të ndihmon më.

Mbyll një skedë të panevojshme. Hap faqen ose vendosi materialet përpara vetes. Krijo diçka që mund ta shqyrtosh, pastaj lëre atë përpjekje ta drejtojë atë që mëson më pas.

Pyetje të shpeshta

Po nëse më duhet ta kaloj pjesën më të madhe të kohës duke mësuar?

Ruaje udhëzimin që kërkon detyra jote. Shto kontrolle të përshtatshme si rikujtimi, shembujt e zgjidhur ose ushtrimi me mbikëqyrje, kur janë të dobishme. Një kurs kërkues ose një projekt kërkimor nuk ka nevojë për një kuotë të barabartë kohe krijimi. Vlerësoje baraspeshën sipas të mësuarit dhe zbatimit, jo sipas asaj nëse leximi quhet mjaftueshëm produktiv.

A duhet ta mbështesin pushimet punën time të radhës?

Jo. Pushimi dhe kënaqësia kanë vlerë edhe pa një rezultat të krijuar. Nëse një veprimtari e caktuar të lë më pak të çlodhur ose zgjat rregullisht përtej asaj që synoje, përshtate. Kjo nuk e kthen çdo roman, film apo pasdite të paplanifikuar në shmangie.

Si mund ta inkurajoj dikë tjetër të fillojë?

Pyete nëse dëshiron ndihmë. Ofro një seancë të vogël të përbashkët, një burim të dobishëm ose vërejtje konkrete, nëse të fton ta bësh. Vëre përpjekjen e tij pa ia imponuar raportin, synimin e publikimit apo shqyrtimin që parapëlqen ti. Përparësitë dhe rrethanat e tij mund të ndryshojnë nga të tuat.

Jepi një ideje rreshtin e parë: Fillo një praktikë të shkurtër krijimi dhe zgjidh një hap të radhës që mund ta përballosh.